Yogakurse in der Meierei

Yoga verbindet Körper und Geist über den Atem. Lebensenergie wird spürbar- der Körper wird flexibel und stark, der Geist wird still und klar.

Silvia Waring: Yoga hat mich viele Jahre intensiv geprägt und durch Trainings, sowie Workshops bei renommierten Lehrern wie Clive Sheridan, Lance Schuler, Emil Wendel, Dena Kingsberg durfte ich mich weiterentwickeln. Ich bin zertifiziert nach den Richtlinien der Yoga Alliance, dem größten Yogalehrerverband der Welt. In London lernte ich von B.K.S. Iyengar Lehrern der ersten Generation. In Indien habe ich bei Yoga-Arts /Australien meine Yogalehrerausbildung absolviert.

Mein Unterricht ist geprägt von dynamischen, kraftvollen, sowie meditativen Asanas und Übungsabfolgen. Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration und Entspannung werden gefördert. Die Verbindung von Atmung und Bewegung führt zu innerer Ruhe, zur Meditation in Bewegung. Körper und Geist werden stabilisiert. Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind immer auch Bestandteil der Unterrichtspraxis.

Wir üben traditionell in kleinen Gruppen. Intensive und persönliche Betreuung sind somit garantiert. Für alle Haltungen werden einfache, ebenso wie fortgeschrittene Varianten angeboten, um das sichere Üben auf allen Ebenen zu fördern.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Anfänger sowie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Neben Gruppen- findet auch Einzelunterricht statt. Firmenyoga nach Vereinbarung.

Vor dem Yoga bitte ich, 1 – 2 Stunden nichts Schweres zu essen und auf Verletzungen, Schwangerschaften und Krankheiten hinzuweisen.

Blockkurse mit ThemenschwerpunktMontagDienstagSamstagPreis
28.1.-5.3.2019
Herzöffner

1.4 -7.5.2019 Körpermitte

24.6.-30.7.2019 Hüftöffner

7.10.-12.11.2019 Dynamischer Yoga

19:00 – 20:3019:00 – 20:3080,- €
Workshop
11:00 – 14:0040,- €
Probestunde (einmalig)10,- €
Einzelstunde 60 Minuten50,- €

*monatlicher Workshop am letzten Samstag jeden Monats

Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung fällig. Wer trotz Anmeldung verhindert ist, kann gerne für Ersatz sorgen, die Kursgebühr kann nicht rückerstattet werden.
Danke fürs Verständnis.

Telefonische Anmeldung erbeten: 04872 – 514 96 98

Aktuelles 2019

In unserer Meierei von 1896 gibt es jetzt auch eine großzügige Ferienwohnung:
„Loft auf dem Land!“ 90 qm² Wohnfläche insgesamt. Platz zum Leben.


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